10 lucruri de retinut despre raceala si gripa.

Zilele trecute am participat la evenimentul ‘Cum crestem copii sanatosi’, organizat de catre Social Moms. Pentru mine, ca o mama responsabila si uneori depasita sau exagerata, cand e vorba de copilul meu, a fost o ocazie perfecta sa-mi iau notite despre diverse boli de sezon si boli ale copilariei.

Astazi va povestesc, scurt, ce-am retinut referitor la Raceala & Gripa, notite pe care mi le-am luat de la doamna doctor Luminita Alexandrescu, medic primar medicina generala & medic de familie.

10 lucruri pe care cred ca ar trebui sa le stie fiecare parinte:

RACEALA:

1. Raceala este o boala virala caracterizata prin stare de disconfort asociata sau nu cu febra, secretii nazale, tuse, nas i
2. Nu se trateaza cu antibiotice.
3. Organismul produce anticorpi in 3 zile, din a 5-a zi de obicei starea ameliorandu-se semnificativ.
4. Reguli generale de tratament:

• buna hidratare
• alimentatie usoara
• medicamente simptomatice ( ex. antitermice)
• decongestionante nazale si lavaj nazal
• antialergice
• pastile/solutii pentru dureri de gat

5. Pentru un nivel optim al imunitatii este necesara o alimentatie echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete, fara exces de alimente procesate, o buna hidratare, miscare in aer liber.
   
   

GRIPA:

1. Este o forma particulara de viroza, produsa de infectarea pe cale respiratorie cu virusuri gripale.  
2. Apare in sezonul rece (octombrie – martie) şi este cea mai periculoasa dintre viroze.
3. Gripa se manifesta prin:  
   • stare extrem de proasta, apatie,  
   • dureri musculare, articulare,  
   • dureri de cap, dureri de gat,
   • febra mare, care poate ajunge la 40 – 41 grade
4. Virusurile gripale deprima foarte mult imunitatea organismului, putand determina aparitia unor infectii bacteriene oportuniste. 
5. Singura posibilitate reala de a preveni un numar mare din infectiile respiratorii (gripa, pneumonie, otita) – este vaccinarea.
   
   

Altfel, intreaga conferinta a fost o mare placere pentru mine. Am auzit atatea lucruri utile, incat e clar ca o sa mai povestesc pe blog cum si ce am aflat.

Recunosc, am avut rolul de moderator, asa ca am stat in linia intai si am putut sa-mi notez la cald tot ce-am auzit.

In plus, am putut sa ma bucur de ‘privelistea’ cu atatia parinti veniti sa afle cum sa aiba grija de copii si sa fie informati. O placere sa vezi atatia oameni frumosi si deschisi, atatia copii veseli si nu in ultimul rand niste invitati care ne-au transmis informatie cat sa putem duce! 😉

Toate pozele sunt preluate din albumul Social Moms. 

Mai puteti citi si despre alte conferinte la care am participat: 

• Blog in Tandem a fost premiat la conferinta WEBSTOCK 2016
• Copiii erei digitale. 10 idei in urma conferintei ‘Internetul si Tehnologia’ 
• Cum a fost la conferinta ‘Spune DA Autonomiei’